Den klassiske ballet kendes som dansens grundstamme, og i ballet kommer alle kroppens muskelgrupper i gang, hvilket er med til at gøre ballet sjovt at danse.

 

Man opnår en øget kropsbevidsthed, samtidig med at man lærer flotte spring og trin gennem forskellige øvelser og lege.

 

I undervisningen arbejdes der både med teknik - herunder koordination, spring og balance - samt koreografier.